ダンサーとして活動する中で怪我の経験からヨガに出会い、アシュタンガヨガ、アイアンガーから学び、呼吸法、瞑想へと学び続けています。日々の生活の中に身体と心を整えるヨガの時間がありますように・・怪我がなくアーサナを練習できるように・・・慌ただしく感じてしまう毎日にマインドフルな時間をシェアしていきたいと思います。クラス中はインドの先生のお話やクラスの最後にシンギングボウル の演奏を取り入れています。

資格

マタニティヨガ指導者トレーニング修了

ヨガニードラ指導者認定

経絡ヨガ指導者認定

手あて治療師認定

シンギングボウル トリートメント施術者トレーニング修了

宮古島で⽣まれ育ちました。夜、果てしなく広がる星空を眺めていると、その中に⾃分が融けてもといた場所に還っていくような、とても静かな気持ちになれました。⼤⼈になって働き始めそんな気持ちも忘れていた頃、ヨガに出会いました。ヨガはいつでも、気持ちを軽くしてくれたり、落ち着きをもたらし てくれたり、⽇常のなかで私たちに寄り添ってくれます。ヨガを通して⾃⾝の内側の均衡を保てるような、そして、⼼の静けさを感じ取れるような時間を⼤切にしています。

資格

全⽶ヨガアライアンス E-RYT500

全⽶ヨガアライアンス YACEP（継続教育プロバイダ）

イシュタヨガ認定インストラクター

イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター

イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター

JYIA⽇本ヨガインストラクター協会 養成講座１級修了　（上級アーサナ/シニアヨガ/キッズヨガ/ピラティス）

ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了

ムーンサイクルヨガ指導者養成講座終了

Brown Rice Whole Food School 応⽤コース修了

2006年からアシュタンガヨガを学び始める。アシュタンガヨガ正式指導者バリー・シルバーに師事。2010-2013年、アシスタントをつとめる。2010年にシンディ・リーよりヴィンヤサスタイルのヨガを学ぶ。メディテーションやインヨガ、リストラティブヨガなどさまざまなヨガの学習を継続、ワークショップやトレーニングなどの通訳なども行なう。現在はロバート・モーゼス、エディ・スターン、ハーシュヴァルダン・ジャヴェリ主宰Yoga Education Collectiveでプラーナヤーマ、哲学含めた統合的なヨガの学びを継続している。東京・横浜を中心に、スタジオでのグループレッスン、企業イベント、プライベートセッションでの指導を行っている。

資格

シンディ・リー主宰 OM YOGAティーチャートレーニング

Yin/Insight Yoga with Sarah Powers

True Nature メディテーション・ティーチャー・トレーニング

TOKYOYOGA chamaリストラティブヨガ短期集中講座

NYU Tandon school of engineering: Engineering Health | Introduction to Yoga and Physiology （健康を増進する| ヨガと生理学入門）

Yoga Education Collective: Pranayama Teacher Training | Level 1 & Level 2（プラーナヤーマ [ヨーガ呼吸法] ティーチャートレーニング レベル1 & レベル2）

Yoga Education Collective: Teacher Training | Module 1 Philosophy （ティーチャートレーニング | モジュール1 哲学）

客室乗務員として勤務していた頃、肩こり・時差ボケ・慢性疲労に悩みつつも心身に関して意識の低い⽣活を送っていました。産後、趣味で習っていたダンスの先⽣の勧めで始めたのがヨガとの出会いでした。深い呼吸で⼼と体が安定することによって味わう⼼地よさを⼤好きな⼈達と共有したいという思いで、現在も勉強中です。マットの上ではもちろん、マットから出ても社会とのつながりの中で調和して快適な自分でいるために一緒に練習しましょう！

資格

全⽶アライアンス500時間修了（FLOW ARTS YOGA）

インド政府公認ヨガインストラクター

背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

解剖学５０時間ＴＴ修了

⽇本マタニティフィットネス協会認定 インストラクター講座修了

ビクター・チャン 陰ヨガ養成講座修了

アナトミック⾻盤ヨガ® インストラクター

ロンドンの⼤学でファッションデザインを専攻し、パリ、シンガポールでスタイリスト、アートディレクターとして働いた経験を持つ。帰国を機に、パワーヨガやアシュタンガ・ヴィンヤサヨガなどを練習する中で、⼼⾝の変化を実感しヨガの世界に引き込まれる。⽇々の練習を通して挑戦し続ける姿勢や、⾃分の⾝体に⽿を傾けることの⼤切さなどをシェアしていきたいと思っている。周囲の環境に左右されずいつでも⾃分の世界に⼊れることがヨガの魅⼒。肩肘張らずにどんな⽇の⾃分も受け⼊れて気⻑に楽しく続けましょう。練習を通して⾃分の性格や癖に気づき、よりクリアな⼼を⽇常にも取り⼊れていくことができたなら素晴らしいです。
2018年より、アシュタンガヨガ正式指導者Kranti に師事

資格

全⽶ヨガアライアンスRYT200取得

全⽶ヨガアライアンスRYT500 取得

瞑想・スピリチュアル・⾝体を動かすことが好きなことからヨガにひかれ、独学でなんとんなく学び始める。その後クリパルヨガ・その師である三浦徒志郎との出会いがヨガや⾃分⾃⾝との向き合い⽅を⼤きく変え、現在は源であるクリパルヨガをベースに活動中。

資格

全⽶ヨガアライアンス認定/⽶国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師

⽉経⾎コントロールヨガ指導者養成講座修了

⽇本ヨーガ療法学会YTIC 修了

⽇本マタニティヨーガ協会 指導者養成basicコース修了

2012年よりヨガインストラクターとして活動開始。 痛みや不調が無くなると笑顔が増える…自分や生徒を通じそう感じている。そして思い込みを取り除けば、身体はらくに変えられる。 ヨガだけではなく日常にも活かせる事が必要と感じアーユルヴェーダDr.澁谷るみ子の元で学び始め、さらにマントラの素晴らしさも体験し渡部直子の元で学びを続ける。2020年からATヨガ（アレクサンダーテクニーク、不必要で自動的な緊張を取り除く心身技法）や開脚メソッド（身体が楽になる、戻らない身体作り）を使ったレッスンやセッションも行う。全ての方が痛みなく、楽しくヨガが出来るようレッスンを心がけている。

資格

全⽶ヨガアライアンス(RYT200)

マタニティ＆産後ヨガインストラクター資格取得 （NPO法⼈、ベビーセラピスト協会）

シニアヨガ指導者養成講座修了

AEAJアロマテラピー検定１級取得

不妊治療サポートの為の指導者養成講座修了

Bliss baby yoga Maternity Yoga TT修了

Sun&moon yoga リストラティブTT修了

ヨガニードラ指導者養成講座修了

経絡ヨガインストラクター講座修了

スヴァルナアーユルヴェーダスクールベーッシクⅠ・Ⅱ修了

スヴァルナアーユルヴェーダスクール薬草学アドバイザー修了

salon ashaアーユルヴェーダセラピストコース修了

ATヨガプロコーチ修了

yogaとの出会いは、幼いころ体が弱く、肺炎や喘息に悩まされ、⾝も⼼も憔悴しきっていたとき、ふとしたきっかけでyogaの本を⾒たことからです。⼼も⾝体も強くなれるような予感がしたのかもしれません。そんな不思議な出会いから今の私は⽣活の⼀部になっています。yogaは特別なものではなく皆様のそばにあるものと思っています。yogaを通して皆様との繋がりを⼤切にレッスンをしていきたいです。

資格

全⽶yogaアライアンス200h（Be yoga Jpan）

イシュタヨガ認定インストラクター

adidasyoga認定インストラクター

アナトミック⾻盤ヨガTT修了

biijaシニアヨガ修了

Yoga Ed.公認キッズヨガ修了

Be yoga マタニティヨガ修了

体育大学を卒業後、スポーツインストラクター、小学校教諭を経て現在都内スタジオでヨガ、ピラティスレッスンを担当。 企業や大学運動部にてヨガ、ピラティス講師としても指導。
instagram： https://www.instagram.com/p/ClDZXZmAQ2N/?next=%2Fyogagllow%2F
youtube： https://www.youtube.com/watch?v=PhHeLiicW7k

資格

FRPマスターインストラクター

IHTA認定ピラティスインストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200

AEAJアロマテラピー検定1級

小学校教諭二種免許状

中学校教諭一種免許状(保健体育)

高等学校教諭一種免許状(保健体育)

2002年より、そのダイナミックな動きと⾼い集中⼒を要するプラクティスに魅せられて、アシュタンガヨガの練習を始め、現在も毎朝続けています。 ヨガのプラクティスというのは、マットの上のことだけではなく、 その人の考え方や生き方そのものにまで、強い影響を及ぼすものだと思います。 正しく練習すれば、あなたの人生をより良い方向へと導いてくれます。 健康でハッピーな、あなたらしくあるために、ヨガのある生活を送りませんか？

資格

2010 David Swenson Ashtanga Yoga Teacher’s Training 修了

2010 インド中央政府公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（VYASA）YIC修了

2013 IYC SLOW FLOW YOGA TTC修了

2021 筋膜リリースヨガ　指導者養成講座修了

幼少期に⺟がダイエットのためにヨガ本を⽚⼿に独学でヨガのポーズを取っていたのを⾒よう⾒まねで真似てみた事がヨガとの出会い。社会⼈⽣活を送る中、体調維持を考えていた時に偶然ヨガを体験する機会が。その時に感じた、ヨガで⼼と⾝体がどんどんシンプルにHappyになれる事に改めて魅了され、この素晴らしさを⼤切な⼈たちにもシェア出来たらという思いからインストラクターの道を歩み始める。常に笑顔で穏やかに健康的な毎⽇を過ごせるヨガを伝えたいと考え、⽇々学びを深めている。

資格

全⽶ヨガアライアンス200時間修了

リストラティブヨガ指導者養成コース修了

シニアヨガ指導者養成コース修了

東京都出身。自身の体調不良や腰痛をきっかけに2000年ヨガに出会い、心身のバランスの大切さに改めて気づく。米国本部のクリパルヨガセンターや毎年訪れるインドでの学びや体験を元に深いリラックスが出来るクラスの探求を続けている。趣味はベジタリアン料理、作るのも食べるのも好き。犬、クリスタルボウル、香り、旅。ストレス社会で生きる現代人をエンパワーする活動と共に幅広いナチュラルライフの実践を通してヨガの教えに生かしている。

資格

全米ヨガアライアンス認定200時間

クリパルヨガ教師養成コース修了

米国クリパルセンター公認ヨガ教師

Paul Grilley 陰ヨガTTC 修了

JORNEY INTO YOGA陰ヨガYTT修了

TRIKA YOGA ART ASHRAM200時間リトリート修了

YOGA SPOT Lunar Vinyasa Yoga 40時間修了

リマクッキングスクール マクロビオティック料理師範科修了

日本アロマ環境協会認定アロマアドバイザー/ブレンドデザイナー取得

クリスタルボウルアカデミージャパン認定クリスタルボウルリスト

会社員時代に美容と健康のためにあらゆる運動を始めるなかで、年齢や体⼒、運動経験を問わず、周りと競争しないヨガに魅⼒を感じる。⽇々のストレスが軽減し、できなかった動きができる嬉しさ、⾯⽩さ、⼼⾝の成⻑に気付く。ヨガは⼈⽣を⽣きやすくするツール、ヨガで皆さんの毎⽇を豊かにするお⼿伝いをさせていただきます。雑誌「Yoga&Fitness」出演、スタジオにてイベント実施

ー資格

全⽶ヨガアライアンスRYT200修了

マタニティヨガ資格取得

⼭⽥哲也⽒によるヨガディープニングコース80時間修了

東急スポーツオアシス 美姿勢ヨガ・⾻盤調整ヨガ・リンパヨガ修了

妊娠、出産、⼦育てに忙しく過ごすなか、勤務していたスポーツジムでヨガと出会い、⽇々のプラクティスを重ねていくことで、変化していく⾝体と⼼、成⻑していく⾃分を感じて、⽋かせないものになりました。⾝体と⼼に効くヨガをお伝えし、１つでも⼩さな気付きを持ち帰って頂けるレッスンを⼼がけています。クラスに来てくださる⽅々が、⼼地よさと同時に、未知なる可能性を感じ、新たな⾃分を発⾒できる機会となりますように！

資格

JYIA⽇本ヨガインストラクター協会 2級取得

JYIA⽇本ヨガインストラクター協会 上級ポーズ取得

チャクラバランスセラピー ベーシックコース修了

アナトミック⾻盤ヨガ 指導者養成講座修了

ルナワークスシニアヨガ講師養成講座修了

blissbabyマタニティヨガTT修了

⾻盤調整ヨガインストラクター養成講座修了

ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了

⼼と⾝体の芯の強さを求めて、ヨガに辿り着きました。ニューメキシコの聖地やコロラドの⼤⾃然を訪れた体験や人との出逢いが、大きな影響を与えてくれました。これまで⼀般向けのクラス、マタニティヨガや産後のメンテナンスヨガなど指導経験があります。クラスではアーサナ、瞑想、体幹・⾻盤など、様々なアプローチで心と身体、全体を整えていきたいと考えています。コツコツ積み重ねる"今"が"未来"の自分をつくります！続けることで変化を感じる時がきます！楽しみながら一緒に学び続けていきましょう。

資格

全⽶ヨガアライアンスRYT200取得

Janice Clarfield認定プレネイタル(マタニティ)・ヨーガTTC修了

フラワーエッセンスプラクティショナー資格取得

ペルヴィックストレッチマスターインストラクター

ジュニアアスリートフードマイスター資格取得

Traditional Ayurveda Japan認定アーユルヴェーダ⾃然⾷セラピスト講座修了

長年心身の不調に悩んでいた頃ヨガに出会い、練習を続けるなかで身体の緊張がゆるみ、整うことで心もリラックスし、不調が少しずつ改善していきました。今の自分に気付くことは、今の自分と向き合えているということ。自身の体験を通して、時には何かに委ねることとその中にも自主性を培っていくことをテーマに、ヨガが特別なものではなくそれぞれの日常に溶け込むようなレッスン指導を心がけています。

資格

日本ヨガアライアンスRYT200時間修了

骨盤矯正ヨガTTC20時間修了

マタニティ・産後ヨガTTC20時間修了

IMSI認定ボディコンディショニングアドバイザー

HEART ONEマインドフルネス講座修了

知人に勧められアシュタンガヨガを始める。現在、IYCにてマイソールクラスのアシスタントを行いながら日々の練習を重ね、指導にも携わる。アシュタンガヨガを通して心も身体も健康でいられるよう一緒に練習していきましょう。

資格

IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了

初めましてTomiと申します。歯科衛生士、モデルを経て2019年からヨガインストラクターとして活動しております。15年前に健康、美容目的で始めた趣味ヨガから人様と自分を助けるヨガへ。モデル時代にはストイックな様々なダイエットを経て、現在は自身に合ったストレスフリーのライフスタイルに落ち着く。インドの伝統的なヨガを重んじる師の元で、現在は全米ヨガアライアンス500時間の取得のため、日々の練習と学びを継続しております。私自身実感しているハタヨガを学ぶことで、身体が楽になるだけでなく、問題に直面したときにヨガの教えが心を軽くしてくれるヨガの素晴らしさをお伝えできたら幸いです。経絡や五行思想の東洋医学、解剖学や脳科学など西洋医学、またヨガのパンチャコーシャやチャクラなど、多角的にご自身にとってより効果を実感いただけるようクラスの中でもお話しております。1人でも多くの方に「気持ちよかった！楽しかった〜」と感じていただけるよう、一緒にヨガの練習を継続していただけたら幸いです。

資格

全米ヨガアライアンス200時間取得/Flowarts Yoga（現在500時間取得中）

マタニティ産前産後ヨガ養成講座修了/Sun and Moon

経絡ヨガ養成講座修了

歯科衛生士免許

マクロビオティックセラピスト

2016年スポーツトレーナー育成専門学校を卒業後、ヨガ講師として活動中。それぞれある身体の個性を活かしつつ、楽しい解剖学の知恵、美しく快適な身体の使い方をお伝えしております。"私が私を理解する"今、心と身体にできることをヨガの中から選択し、日常に心身が満ちてゆく静けさ、呼吸を実感いただけたら素晴らしいです。皆様とのヨガの練習が、眠っていたものが蘇る、新たな気づきとなりす様に。

資格

全米ヨガアライアンスRYT200

健康運動実践指導者取得

企業ヨガ、大学ヨガ授業経験有

プロアスリート向け指導経験

幼少の頃よりクラシックバレエを習い、その後コンテンポラリーダンスや創作舞踊などを踊る中で身体と呼吸についてより深く学びたいと思い、Tri Yoga のティーチャートレーニングを受講。また、薬剤師として仕事をしていく中で、西洋医学のメリットや必要性を理解する一方、一般的な患者さんと今の医療の関係性に疑問を持つ。自分の身体の声に耳を傾ける、自分自身と向き合う時間を持つことが、ひとつの鍵になるのではないか。Tri Yoga をお伝えすることで、なにか少しでも助けになれば幸いです。

岡山県出身。身体をほぐして緩めることで、心にもゆとりをつくり、癒すヨガをお伝えしています。 私自身も日々の忙しさに追われて、いま・ここに意識が向かなくなったときに、何度も【ヨガニードラ(眠りのヨガ)】に助けられました。 10分で1時間の睡眠と同じリラックス効果と言われているヨガニードラは、短時間で寝たまま行えるので、忙しい現代人にぴったりな瞑想法です。すごく疲れている、元気ややる気が出ない、睡眠に不安がある、ストレスが強い方におすすめです。 そうでない方も、究極のリラックス法と言われる【ヨガニードラ】をご一緒できたら嬉しいです。

資格

RYT200

ヨガニードラセラピスト指導者養成講座修了

ヨガニドラ指導者養成講座修了

ヨガ心理学基礎講座修了

東洋医学基礎講座修了

アジャストメント講座修了(2023/7,2023/8,2024/3)

アロマテラピー検定1級

IT業界で働いていた頃、運動不足解消のために通い始めたヨガスタジオgllowでアシュタンガヨガと出会う。2013年からTarik Thami師の元で本格的に練習を開始し、2016〜2018年にはアシュタンガヨガの総本山であるインド マイソールにてSharath Jois師に師事。その後、マイソール東京でアシスタントを勤めながら、都内および神奈川県内のヨガスタジオで講師として活動を開始。一人でも多くの方が、楽しく長く安全にヨガの練習を続け、その豊かな恩恵を受けられることを願っています。

資格

全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200

ヨガを始めたのは2001年の1月。続けるうちに、毎日が過ごしやすくなっていることにふと気づく。日々の練習を通して、自分って、何か付け足さなくても、これでいいんだって、腑に落ちて、すっかり気が楽になり、あるがままに寛いでいる。こんな経験、他にはない。ヨガと出会えたこと、続けていること、その喜びを皆で紡ぎ、ここからたくさんのヨガ好きが生まれ、その環が広がりますように。

資格

全米ヨガアライアンス RYT200時間 修了

YOGA-KORU リストラティブヨガ ティーチャートレーニングコース修了

YOGA-KORU 陰ヨガ ティーチャートレーニング修了

福岡県出身。2013年さらにヨガを学び深めるため、人生を思いきり楽しむために上京。同年からフリーランスインストラクターとして都内を中心に様々な場所でレッスンを行いキャリアを積む。日々を丁寧に過ごすこと、日常生活の中にヨガの智慧を活かすことを大切にレッスンを行っています。

編集者・ライターとして多忙な環境で働くなか、心身のストレス解消のためのヨガを始める。2011年にRYT200を取得し、「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に指導を開始。ヨガと平行してアーユルヴェーダや数秘術など興味を持ったことをどんどん学ぶ。現在は都内のスタジオやスポーツクラブでクラスを担当するほか、本の監修やオンラインコースの制作など、様々なメディアを通じてより心地よく、快適に生きるためのハウツーを提案している。

資格

全米ヨガアライアンス（RYT200）

Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了

マタニティヨガ養成講座修了

ジヴァ・ジャパン　アーユルヴェーダスペシャリストコース修了

10歳から芸能活動を始め、TVや舞台などマルチに活動。仕事柄ストレスフルなことが多かったが、ヨガに出会ったことで改善されていく。2017年に全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、タレント業の傍ら、ヨガインストラクターとしてスポーツジムやヨガスタジオ、企業など様々な場所でヨガを伝え始める。2021年に第一子出産の経験から、産前・産後ヨガ指導や、マインドフルネス瞑想をベースにしたヨガ指導にも力を入れ、『人に優しく、自分に優しく』をモットーに、一人一人の心に寄り添うヨガを伝えている。

資格

全米ヨガアライアンスRYT200 修了

全米ヨガアライアンスRYT500 修了

マタニティーヨガ指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

ヨガニドラー指導者養成講座修了

モダンダンスのマーサ・グラハムテクニックを学んでいて、その後ヨガに転向。インストラクターの資格を取得して、長年都内や神奈川県のスタジオで多数のレッスンを受け持ち、インストラクター養成講座の講師も務めました。クラスはポーズのひとつひとつを、体のどこをどのように使えばいいのか丁寧に説明しながら行っていきます。ヨガはどなたでもいつからでもはじめるのに遅くはありません。初心者の方も慣れている方も、続けることで変化していく心身の心地よさをご一緒に楽しみましょう。

資格

ホットヨガスタジオBVLGAインストラクター養成講座卒業

溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEインストラクター養成講座講師

静岡で生まれ育ち、幼少の頃より祖母の影響を受け、山田流箏曲を始める。 東京藝術大学音楽学部邦楽科箏曲山田流専攻卒業。同大学院修了。大学在学時にヨガと出会う。ヨガの練習を通して、身体的な効果だけではなく、呼吸を意識的に繰り返すことで自分の思考がクリアになることを感じ、次第にヨガがライフスタイルの一部となる。 箏曲とヨガはバックグランドは異なるものの”伝統”という言葉で結びつく。時代を経て今もなお受け継がれる文化に触れる中、これらの教えを日常生活に活かすことの大切さを感じ、ヨガの知識を深めることを決め、2022年に全米ヨガアライアンス500時間資格を取得。近年はアーサナだけではなく、インドの伝統に基づいた哲学や精神性の教えを学び続け、ヨガがもたらす豊かさを多くの人とシェアしている。ヨガはマットの上での練習だけでなく、日常生活で知識を実践することで自分の新しい可能性を発見できるツールだと考える。ヨガを通して、自分をよりよく成長させていけるように、一緒にヨガを学びましょう。

資格

全米ヨガライアンスRYT200

全米ヨガアライアンスRYT300

SUWARU瞑想ベーシックコース修了