🌸こんにちは。自由が丘ヨガスタジオです。
春の暖かさが心地よい季節になってきましたね。
4月のクラススケジュールをお知らせいたします。
新しいスタートの時期、ヨガで心と身体を整えていきましょう☻

４月スタートNEWクラス

毎週月曜12:30-13:30
産後のママのためのヨガ　with ベビー　講師：あき

産後のママが赤ちゃんと一緒に参加できるクラスです
(対象月齢：首すわり頃～2才頃まで)
ベビーマッサージ(赤ちゃんのウォーミングアップ)・
ベビーと一緒にヨガのポーズ・産後のママ向けヨガニードラ
を行います♪

毎週木曜18:00-19:00
アナトミックフローヨガ　Lv3　講師：ナツコ

自分の筋骨格と向き合いながら
丁寧かつ、フローの流れの中でコントロールしていくクラスです。

4/29(火・祝）スケジュール

8:15-9:15
朝ヨガ(マタニティ可)　Shizuka

10:00-11:15
モーニングエナジー　Lv.2さわこ

12:00-13:15
深めるヨガ(カラダのトリセツ)　Lv.2　さわこ

14:30-15:45
アロマ香るめぐり感じるヨガ(音叉ヒーリング)Lv.2　zenki

16:15-17:30
SLOW-FLOW-YOGA　Lv.2　Rika